Wanderschöne Heimat

Jedes Jahr am 1. Sonntag im September lädt unsere große Regional Zeitschrift zum Wandern ein.
Wenn der Ausdruck "mit Kind und Kegel" zutrifft, dann beim GA-Wandertag.
Seit vielen Jahren laufe ich da mit, mit einigen wenigen Ausnahmen.
In diesem Jahr waren 4.700 Teilnehmer unterwegs und ich war eine davon.

 Hier ist die Wander-Route eingezeichnet. 10 km, 20 km und 30 km konnte man laufen. Jeder, so wie er wollte. Ich hatte mich für die 20 km Strecke entschieden. Sie war mit mittelschwer/schwer angegeben.

 Hier holte  man sich den Start-Stempel.

 Schön brav steht man vor dem Absperrband und ...

 ... wartete ab, daß man loslaufen durfte.

 Bis es soweit ist, wird die Wartezeit mit einem kleinen Programm verkürzt, z.B. wie hier mit einer Tanzeinlage.

 Danach bestimmen die Richtungsschilder den Weg.

Andere sind mir schon voraus.  Dort oben, da muß ich noch hin.

 Hier geht es mal leicht runter.

In Bad Bodendorf habe ich dieses wunderschöne Haus entdeckt.

 Wir alle wollen zur 1. Pausenstation.

 Bis dahin dauert es aber noch eine Weile.

 Na, endlich. Jetzt sind wir angekommen. Hier wurde  kostenlos Wasser, Kaffee und Holunderschorle  ausgeschenkt. Leckere Schmalzbrote und auch leckeres Gebäck wurde preiswert angeboten. Leider konnte ich von dem leckeren Gebäck nichts kosten, da ich noch immer mit meinen Zähnen Probleme habe.

 Dann ging es weiter. Unterwegs wunderschöne Blumen bewundert ...

 sowie solch große Pilze, die  an der Baumwurzel saßen.

 Unterwegs immer wieder Richtungsschilder und Warnschilder für Radfahrer und Jogger.

 Am Schloß in Sinzig vorbei ...

 ging es weiter in den Wald. Nun begann aber eine enorme Steigung. Boh, ich kann Euch sagen, da ist mir zwischendurch aber des öfteren die Puste ausgegangen.

 Trotz allem bin ich dann doch an der 2. Pausenstation angekommen.

 Dort wurden wieder Getränke kostenlos  angeboten

.

 Gestärkt ging es nun dem Ziel entgegen. Immer bergab, aber wie. Auch diesmal mußte ich zwischendurch mal pausen, weil mir beide Knie schmerzten. 
Beim bergauf gehen, geht einem die Puste aus und beim bergab gehen, schmerzen einem die Knie.
Was ist besser???

 Zwischendurch mit Blick auf den Rhein.

 Am Ziel angekommen ....

 Zielstempel abgeholt ....

 ... und Urkunde in Empfang genommen.

Anschließend habe ich eine leckere Erbsensuppe gegessen ...

und danach haben uns  die bereitstehenden Busse wieder

zurückgebracht.

Betreut wurden wir vom Roten Kreuz, von der Bundespolizei mit Erbsensuppe  und von den heimischen Bäckern mit leckerem Kuchen versorgt.
Heute habe ich etwas Muskelkater aber sonst fühle ich mich frisch, wie ein Fisch im Wasser.

Ich wünsche Euch einen guten Wochenstart
Liebe Grüße Ingeburg